冬天怎么让头发长快点,想换发型

冬天怎么让头发长的狠快呢?我现在头发中等长能做什么发型,前提老师看了不会要你剪了

头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。