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怎么才能提高自己的自控能力?

答案:2  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-04-28 05:55
怎么才能提高自己的自控能力?
最佳答案
就是多锻炼,不要陷太深
全部回答

心里暗示方法是最有用的尤其是在脾气这种方面,如果要发火或沮丧时自我暗示很有效,

其他的当然另当别论了

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