羊腰子的做法 怎么做才能使其能充分地被人体吸收????
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-12-02 21:09
- 提问者网友：练爱
- 2021-12-02 15:52
羊腰子的做法 怎么做才能使其能充分地被人体吸收????
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-12-02 16:09
煲汤 （不过纯这个味道真的不好）这个最利于吸收，弄个味道还行的。
羊腰粥
主料：粳米50克，羊腰子90克，
调料：大葱10克，姜5克，盐2克，味精2克，黄酒15克，五香粉1克
做法:
1.将羊腰子一剖为二，剔尽内面筋膜，在正面划出交叉花刀后切成小块，漂洗干净，浸泡在水中数小时，再放入沸水中氽烫，捞出备用。
2.粳米淘洗干净，加水3杯用小火熬成粥。
3.加入腰花葱（切末）、姜（切末）、盐、味精，煮沸即可。
羊腰粥
主料：粳米50克，羊腰子90克，
调料：大葱10克，姜5克，盐2克，味精2克，黄酒15克，五香粉1克
做法:
1.将羊腰子一剖为二，剔尽内面筋膜，在正面划出交叉花刀后切成小块，漂洗干净，浸泡在水中数小时，再放入沸水中氽烫，捞出备用。
2.粳米淘洗干净，加水3杯用小火熬成粥。
3.加入腰花葱（切末）、姜（切末）、盐、味精，煮沸即可。
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- 1楼网友：西岸风
- 2021-12-02 18:37
我也不知道，一般加醋可以使营养更好的被吸收把~！
- 2楼网友：詩光轨車
- 2021-12-02 18:10
塞些生姜进去
- 3楼网友：佘樂
- 2021-12-02 17:10
烧烤挺不错的！
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