怎样能最快的学会游泳
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-18 13:39
- 提问者网友:我是女神我骄傲
- 2021-05-18 00:27
最快的学会游泳(最好是无实物的),有什么特别易记的方法吗?或许有什么要领之类的。
最佳答案
- 五星知识达人网友:千夜
- 2021-05-18 02:07
快速学游泳的方法:1、用口呼和吸,不容易呛水。2、先学闷水:手扶浅池吸气,下蹲低头入水,注意坚持,水中吐气,起来。(肚子里有气,才能浮起来,学得才轻松。)3、水下蛙泳:站在浅池吸气,下蹲潜入水中,重心前移,脚蹬手划。(手:双手前伸,并掌,向左右、下30度、后划水,提手屈肘。脚:外转90度,横蹬开45度,再用力夹腿,快速前行。)4、水上蛙泳:深吸一口气,先脚蹬后手划,手往前伸时,头在水中吐气,手划水时,抬头快速吸气,然后收腿。反复练习即可。5、再学自由泳、仰泳、蝶泳、转身、跳水和其它。6、胆大,不怕喝几口水,去了三天就会了。7、上岸擦干水,披上浴巾,可以防晒。
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- 1楼网友:鸽屿
- 2021-05-18 03:28
先要把自己浮起来 蛙泳 两支手要伸直 划水时要有力 腿向后向两边用力推水 切记不要心急
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