我很深刻的问一句：新广播体操舞动青春对身体有什么用处？能减肥吗？

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-02-11 19:49

提问者网友：火车头
2021-02-11 06:36

如果不能减肥，那请介绍一些能真正减肥的健美操！

最佳答案

五星知识达人网友：时间的尘埃
2021-02-11 07:38

你问的很好那个只能是锻炼身体增加血液循环不能起到减肥的作用真正能减肥的健美操找一个适合自己的身体状况的健美操就行一定要坚持住相信我会瘦下来的~

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1楼网友：鱼忧
2021-02-11 11:27

去练瑜伽把

2楼网友：不如潦草
2021-02-11 10:47

我很深刻的答一句：新广播操舞动青春，如果能每天坚持跳，而且动作到位了，对身体还是有帮助的，减肥嘛应该也是能的。

3楼网友：长青诗
2021-02-11 09:21

您好，我是减约健康顾问，像您说的这种体操的话，属于一种有氧运动，减肥的话多运动肯定是没问题的，但是有氧运动不能做太久，做太多，太久的有氧运动的话会造成肌肉分解，基础代谢率的降低，形成易胖体质。这也就是为什么我们减肥提倡有氧运动和无氧运动结合，就是一个道理，有氧运动和无氧运动结合的方式，才会让你健康的瘦下来哦，瘦下来也会更持久呢。

4楼网友：青尢
2021-02-11 08:38

我很肤浅的回答两句：有活动身体的用处。能减肥谁还为减肥烦恼啊

5楼网友：十鸦
2021-02-11 08:25

如果动作能真正做到位并且坚持下来，效果还是不错的

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