上火了，流鼻涕可以跑步吗？ 我最近晨跑10公里，现在改为早上2公里，背单词，晚上10公里。
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解决时间 2021-02-19 12:26
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-02-19 00:11
上火了，流鼻涕可以跑步吗？ 我最近晨跑10公里，现在改为早上2公里，背单词，晚上10公里。
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-02-19 00:25
流鼻涕不是上火，是有点感冒了。感冒了需要休息，多喝热水，不要再跑步了，要不感冒会加重，影响学习。如果不是体育生，每次跑10公里有点多，而且睡前剧烈运动后不利于入睡，5公里足够了。
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