每天做20分钟无氧运动对减肥有效果吗
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-04 23:22
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-04-03 23:40
每天做20分钟无氧运动对减肥有效果吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-04-04 00:33
没
全部回答
- 1楼网友：酒醒三更
- 2021-04-04 01:34
对减脂肪效果不大，二十分钟以上有氧运动才对减肥有好处，当然如果想真正瘦了不反弹，需要营养加运动才行，我是营养代餐加运动瘦的。不懂问我。请采纳
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