怎样培养自己的安全感？

答案:3 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-11 10:17

提问者网友：树红树绿
2021-05-11 07:18

怎样培养自己的安全感？

最佳答案

五星知识达人网友：duile
2021-05-11 08:48

也许你神经比较敏感吧,这也是优点,至于心理,别那么在乎他,你只需要适当的疏导自己的情绪,培养积极的生活爱好就好了.现在生活节奏那样快,人们的压力也越来越大,要是按照心理医生的观点,每个人可能都有问题,见他的鬼,别让他给自己不良的暗示,你只要努力学习或工作,对生活热情点,(听听音乐,看看小说),多与朋友做尽可能的交往,多运动.当你因为敏感而苦恼的时候,问自己3个问题,1,你现在是不是安全,2,你和周围的人是不是融洽,3,你的想法是不是合理,之后你需要自己调整,经过分析,你会发现,有很多时候你的担忧是多余的,对于小事,你要让自己明白,它值得让你花多少精力.多看喜剧,没事笑笑^_^

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1楼网友：躲不过心动
2021-05-11 10:42

其实生活还是阳光比黑暗多些的，如果不能自我调节缺乏厂安全感可以去炼练抬拳道啊，武功啊什么的，一般都是缺乏运动的表现

2楼网友：三千妖杀
2021-05-11 09:47

汗。安全感可以培养的么

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