把水果和米放一起打成米糊还有营养么?

白米加雪梨、冰糖；白米加百合、冰糖；白米加山药、蜂蜜；等等；

小米加百合、蜂蜜；小米加白果、蜂蜜；小米加萝卜、冰糖；等等；

黑米加红枣、冰糖；黑米加花生、冰糖；黑米加蕨麻、冰糖；等等；

紫薯加杏仁、核桃；土豆加萝卜、冰糖；大米加番茄、冰糖；等等；

黄豆加紫薯、冰糖；大米加黑米、蜂蜜；黄豆加大米、冰糖；等等等等。

哈！凡是有利于肺气肿的食料，统统可以用来做豆浆米糊啦。你可以根据你的爱好、口感、色泽来配比，包你做出既好吃又能调理肺气肿的米糊食品。