我14岁,为什么肚子的脂肪很多，厚厚的，能吃些什么吗？我身高大概一米5多快一米六了。体重大概90多公斤

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游泳
游泳是很好的减肥方法，也是一种很好的全身性运动，并且对提高心肺功能十分有效，只是很多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走来替代，这对提高心率效果非常好。不过会游泳的朋友也请注意用游泳来减肥，不是游泳比赛，不要追求速度，达到心率要求就可以了，同时还一定要注意足够的摄氧量。
我13
不算大哥大姐

14岁就开始担心身体了呀... 以前我在曾经在澳大利亚留学，对美体很感兴趣在 在澳大利亚发现了 一个瘦身精油 适用任何体制。不反弹，无副作用。~~ 北京模特 张沫凡就是用了精油之后 变成了小脸，ECUP。瘦瘦的腿哦 她照片有很多的 超级大美女啊 不信的人人网自己去看~~~ 哈哈 你要感兴趣可以去淘宝 找小小沫凡~~~ 再看看别人怎么说的。

那是因为你学习紧张，每天总坐着学习，很少有活动锻炼，所以脂肪容易堆积在腰腹上。胖是吃什么也不会瘦下去的，只有少吃多动才管用。如果很难控制食欲，可以买点控制食欲的东西帮助一下。