常期服用维生素E对身体有害么？

知道的请解答下

维生素过量使用会引起血小板聚集，血栓形成，如与雌性激素合用，还将引发血栓性静脉炎，会导致容易疲劳、腹泻等症状，还可能引起大出血。

你可以多吃含维生素E的食物：
维生素有较强的抗氧化作用，可防止不饱和脂肪酸过氧化，阻止脂褐素的形成，因而被推崇为"老化抑制剂"。维生素广泛存在于植物和植物油中，以麦胚油中含量最高，麻油、花生油、玉米油、棉杆油等都含有丰富的维生素E
另外，菠菜、大蒜、南瓜、毛豆、蚕豆、杏仁、芝麻油、蛋黄、核桃、葵花子、花生、莴笋叶、瘦肉、乳类、麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等含有丰富的维生素E，可改善和维护皮肤的弹性，减少皱纹，延缓皮肤衰老，维持皮肤的柔嫩与光泽，抑制色 素斑、老年斑的形成，其健美皮肤的作用不容忽视。

如果有子宫肌瘤等包块肿瘤，就不宜服用含维生素E的食品。会导致包块生长。