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谁能介绍个锻炼肩伤的最有效方法。因为我要用最快速度把肩伤恢复来去打球。

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解决时间 2021-05-03 03:44
谁能介绍个锻炼肩伤的最有效方法。因为我要用最快速度把肩伤恢复来去打球。
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心急吃不了热豆腐...只有伤养好了才可以上场

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我去给你买泡泡糖.给你补一下。

老实说,一般肩伤都伤到筋骨,很难或根本不可能一两天就好。如果你愿意花点钱的话,去找个搞这方面的人帮你烫一下、敷下药,再配上自己经常擦些药酒,或者会好的快些。不想花钱的话就自己擦些铁打酒或活络油等什么咯!这急不来的。说一下子就好肯定是骗你的~
伤养好
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