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早上不想起床,全身没劲,感觉狠疲惫,怎么才能去除疲惫,全身轻松呢?

答案:1  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-08-22 21:21
疲倦感太重
最佳答案

你可能认为你没有休息好。但其实正好相反。


我建议你每晚跑步 慢跑  400-800米就够了。。


或者睡觉前做一些运动  比如 瑜伽 普拉提 。。。

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