有什么办法祛除烦恼,感觉好难受!

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-07 22:55

提问者网友：浪荡绅士
2021-05-07 08:24

我好像自杀啊! 心里一股火干什么都没劲做什么都无聊烦躁....

最佳答案

五星知识达人网友：天凉才是好个秋
2021-05-07 09:51

心里烦躁是因为有些事情一直在你的心里，却没有说出来，如果说出来后

得到了你想的答案我想你也会慢慢的调节你的心情了

全部回答

1楼网友：怀裏藏嬌
2021-05-07 10:29

雪再白也有被污染的，何必想那么多呢？善待一切包括自己，自己超脱一点，潇洒一点，万事都会好的，不要戴着有色眼镜去看世界就好了，心情就好了，精神也就好了。人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起放得下，多想些开心的事，把握好自己的情绪. ゞ沙龍曼蛇ど认为当情绪不好时, 用意识地转移话题,或者做点别的事情 ,如听音乐. 看电视.打球.下棋散步等, 来分散自己的注意力 .这样可以使情绪得到缓解 .要嘛;，把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场 ,或者是用摔枕头 ,大沙袋等这样把积压在内心的烦恼宣泄出来, 也会有利于身心健康 .但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当, 避免伤害别人.！ゞ沙羅曼蛇ど想说的是当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时 ,为了减少内心的失望可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度. 在此ゞ沙龍曼蛇ど所说的希望对你有所帮助。同时祝你天天拥有好心情. (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作)

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