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早上一个鸡蛋,中午2分饱。晚上不吃。一个月可以减几斤

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解决时间 2021-05-07 15:05
早上一个鸡蛋,中午2分饱。晚上不吃。一个月可以减几斤
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这种减肥的方法不好,对身体伤害大,时间久了,容易得胃病,正常饮食、晚上少吃,吃一些清淡的,多做运动,坚持下去效果很好的。


全部回答
这个.. 没一定的、有些人吸收好的话就不容易瘦多..

这样的节食减肥计划,体重是减下去了,身体也支撑不住了.

那样不行的,每顿都要吃的,晚上可以少吃或不吃,早上一定要吃得很好才行!
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