平板支撑可以锻炼意志力吗
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-26 13:45
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-01-26 03:23
平板支撑可以锻炼意志力吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-01-26 04:58
平板支撑太锻炼意志力了，当你觉得无力疲劳累的时候，唯有靠意志力强迫你的肌肉神经控制住，这个时候意志力薄弱的人会立刻支撑不住，意志力坚强的人会持续支撑，到实在体力不支，或者肌肉关节不适应在下来。
全部回答
- 1楼网友：一把行者刀
- 2021-01-26 10:04
你好！
可以锻炼。
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
- 2楼网友：第四晚心情
- 2021-01-26 08:30
做一些静态肌肉训练都可以锻炼意志，这是有科学依据的，你如果意志力差是你的性格原因，需要培养一个好的性格，积极向上吃苦耐劳，加油吧！
- 3楼网友：封刀令
- 2021-01-26 07:44
可以的，其实坚持锻炼本身就需要意志力。
- 4楼网友：洒脱疯子
- 2021-01-26 06:04
只是是一种运动就是锻炼意志力，平板支撑对腿部 手部 胸部肌肉有一定程度上的好处，建议多看教学视频
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