你好有经常的朋友帮我看哈我这样调理豆豆有效吗？或者你有更好的办法也行？但一定要内调的方法哈？

我下巴周围的豆还没好，额头上又冒了几个，我姨是做美容的她说我是肾水不足，余是我就买了六味地黄丸，外加清热暗疮丸服用，都说阴虚生内热，把肾养好了，不生内热水足了豆就好啦！

额头长痘痘的人，心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒。

日常生活要注意以下几点：

　　1. 保证8小时的充足睡眠，请于12点之前就寝

　　2. 回家后及时卸妆

　　3. 使用洗发露和洁面用品时，要将其冲洗干净

　　4. 保持枕头，床单以及化妆用具(诸如粉扑、刷子)的清洁

　　5. 发型注意不要遮住脸部

　　6. 即使出现了青春痘，也不要用手挤压

　　7. 多摄取一些食物纤维来防止便秘

　　8. 不要过多摄入油炸食品、巧克力、坚果类食物

　　9. 积极摄取维生素C、维生素B

　　10.不要给自己过多的压力，要注意放松

　　你也可以在早上起來后，吃饭前，喝一杯蜂蜜水，或者盐水。小编基本不主張网友用药物來控制痘痘。如果你比較着急额头上的痘痘，倒是可以试试用茶树油的产品來擦患部，很快就可以让痘痘消下去了。

　　而有些时候，不一定是吃了上火的东西才会上火的。突然间的劳累也会让身体上火的，你可以多吃清谈的东西，如果已经参加了工作，天天都得在外头吃的话，也尽量吃清谈点，还有就是多吃水果，可以吃李子，小番茄，没事的时候也可以吃吃黄瓜，但是不要吃太多，因为黄瓜是凉性水果，女生吃多了不好。不过煮来吃的话会比较不凉。 虽然培训很累，但是记得要多喝水，然后尽量的让睡眠充足，最迟10：30要睡觉的。不然身体系统的循环就会不好。

常见的诱发痘痘的“发物”大致有以下几类:

　　1.海鲜类:黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。

　　2.禽类:鸡，尤其是公鸡、鹅。

　　3.畜类:猪头肉、羊肉。

　　4.蔬菜类:竹笋、芥菜、香菜、葱。

　　5.果品类:桃、李、巧克力等。

　　还有油炸食物和火锅应禁食或少吃。

　　以下几种食物具有清热、解毒、消炎与通便等作用，可以帮助预防痤疮:

　　1.绿豆:性凉味甘，有清热解毒功能。

　　2.百合:性平味甘、苦，清除肺热，润肤。

　　3.薏苡仁:性平味甘、淡，治痤疮及皮肤疣。

　　4.炒决明子:性平味咸，通大便，解毒，明目。

还有两个中医的方子，你先看你情况再决定。

　肺热型

　　症状：长红丘疹，挤压有粉渣，舌红苔黄。

　　绿豆百合炖白鸽

　　材料：绿豆30克、百合15克、臭草6克、花旗参5克、白鸽8克。

　　功效：清肺热滋阴宁神。

　　营养运动营养菜

　　做法：

　　1、把绿豆、百合、臭草洗净去杂质，白鸽去毛，飞水。

　　2、把所有材料放入炖盅，加适量姜片。

　　3、最后加水300毫升，炖2-3个小时。

　　痰瘀型

　　症状：皮疹颜色发紫，囊肿呈硬块，主要是血流不通畅所致。

　　昆布赤小豆炖蝎子汤

　　材料：昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。

　　功效：清热化淤，化疗散结。

　　做法：

　　1、把昆布、赤小豆、田七洗净去杂质。

　　2、将瘦肉洗净切块。

　　3、下适量姜片，炖2-3个小时。

希望你的痘痘早点好！O(∩_∩)O……

买礼物，衣服，日常用品上网买吧，实惠太多了。 我在网购经验比较多，网上的东西真的便宜很多，选购也很方便，我收集了很多热卖好评的商品和店铺，并做了统计排行，很多都是专家通过比较店铺信誉和销售记录以及网友的评价，做出的排行榜，当然也有很多是我通过购买和网友的交流统计出来的，都是热卖好评的，网购这么多年了，现在才知道，原来这样统计下，真的方便很多，现在分享给大家，当然主要是希望大家给我空间加加人气，还有采纳我的答案，让我赚赚分^_^，下面就是我在淘宝网博客上的地址: http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-23614099.htm 你也可以到我QQ空间369524800去看看，那里有我的超级经验分享，有我总结的详细购物步骤和购物心得，肯定对你购物有很大帮助！快去看看吧，登陆的人比较多，打不开，请多刷新几次. o(∩_∩)o希望对您有帮助，希望采纳我哦~