怎么办、情绪越来越糟糕、都不想说话、只想封闭自己

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-03 12:31

提问者网友：贪了杯
2021-05-02 21:17

最佳答案

五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
2021-05-02 22:24

就先让自己一个人清静清静，试着让自己平静下来……或者，索性把情绪发泄出来，然后再回归恬静安定，做回原来的自己……

全部回答

1楼网友：刀戟声无边
2021-05-03 00:29

磕药吧你就会奔放

2楼网友：忘川信使
2021-05-02 23:56

人都是有喜.怒.哀.乐....的!要想的开哦!你开心也是面对每一分钟!不开心也要面对那一分钟! 让心情好起来的方式很多，可你有没意识到你心情低落的原因首先自己想一下是什么引起自己心情低落的然后尝试着去面对它，不要逃避如果自己能做到以上的，心情自然的会舒展这就是自己的心结还是要自己解开心中的石头放下了，做什么都会开心的不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下,找个没人的地方大声喊出来,或者疯狂的奔跑,用力打沙袋. 多做写你比较感兴趣的事情,最好找朋友陪伴.这样你会慢慢淡忘让你伤心的事. 还可以听听欢快的音乐祝你天天快乐.忘记过去

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！