怎样能有效抑制神经衰弱?
- 提问者网友:niaiwoma
- 2021-08-16 16:11
- 五星知识达人网友:野慌
- 2021-08-16 17:29
应该提醒神经衰弱患者,除了注意调整情绪、心胸豁达外,可以应用非处方镇静助眠药、维生素B1、维生素B6及纯中药制剂如九味神安胶囊等调理治疗。如谷维素具有调整植物神经功能、稳定情绪、减轻焦虑和紧张状态、改善睡眠的作用,可用于神经衰弱的治疗,而且谷维素可与维生素B1合用。九味神安胶囊能够镇静安神,固精键脾、补气养血,所以能有效调治神经衰弱和失眠。维生素B1是身体糖代谢所必需的物质,缺乏时,就可能引起心脏、神经及消化系统功能障碍。本品可用于营养不良以及神经衰弱的辅助治疗,一般都是与谷维素合用来治疗神经衰弱。维生素B6主要作用在人体的血液、肌肉、神经、皮肤等。功能有抗体的合成、消化系统中胃酸的制造、脂肪与蛋白质利用(尤其在减肥时应补充)、维持钠/钾平衡(稳定神经系统)。缺乏维生素B6的通症,一般缺乏时会有食欲不振、食物利用率低、失重、呕吐、下痢等毛病。严重缺乏会有粉刺、贫血、关节炎、小孩痉挛、忧郁、头痛、掉发、易发炎、学习障碍、衰弱等。
神经衰弱
中药治疗:中医药治疗神经衰弱、失眠有其独到的见解,且疗效显著。传统的以西药治疗方法,往往副作用大、容易上瘾。中医药即不会成瘾,也不会产生依赖性。通过精选天然名贵药材,组合治疗神经衰弱、失眠的优秀方剂,有一大批高科技中医药成果在神经衰弱、失眠治疗领域发挥着重要作用,如酸枣仁胶囊、 百合酸枣仁胶囊、九味神安胶囊等,加之采用心理行为治疗方法,对解决失眠,提升睡眠质量,缓解头疼、眩晕、疲惫等现象;舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状,取得了十分满意的疗效。
心理调节:神经衰弱的调理过程中,自我的调节是很重要的,因为神经衰弱本身就是因为压力、心事等,导致强烈紧张状态的神经活动,超越耐受极限而神经衰弱的。因此,平时事情等不要想太多,要注意劳逸结合。平时多跟朋友聊聊天、出去散散步等,放松心情;再就是注意身体的锻炼,饮食上也稍加注意,多食些对睡眠和神经有帮助的食品,少吃辛辣刺激性食品
3、物理及其他疗法。物理疗法主要有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等。此外,针灸、推拿、拔罐等传统的中医疗法,对神经衰弱也有一定疗效。
小贴士神经衰弱的饮食疗法
1、膳食疗法:天麻炖鸡、花生叶汤、莲心汤、酸枣仁汤、薏仁红枣粥、合欢叶汤、杞叶炒猪心、五味子汤、龙眼姜枣汤、莲子桂圆汤、二味猪脑汤、拌猪脑、莲子百合猪肉汤等。
2、药膳疗法:乌灵参炖鸡、茯苓饼、茯神麦冬瓜鸭汤、百合柏仁汤、山药百合炖白鳝、党参羊肉汤、桑乌猪肝等。
- 1楼网友:由着我着迷
- 2021-08-16 19:09