我感觉很疲惫！内心会有很多纠缠，很累…敢觉自己快崩溃了！希望朋友们可以开导我一下！很纠结～

现实生活中会考虑种种，思想会很复杂！网络虽然虚拟，但是可以让心灵在这里驰骋，我愿和大家分享阳光，分享快乐！我更愿意和大家在这里坦城相见…

虚拟建立在现实生活中。自己累了不烦放下那些所谓的困扰，进行一次毫无负担的旅行~生活是为自己过了，别为了别的事情让自己失去生活的快乐~

每个人都会有这种有时存在着这样的情绪，

每天发生的事情都不相同，要面对的当然也是不一样的

朋友 这也是没有办法的事 在网络你可以放开自己的心 但是不可以轻易的相信任何人 这个世界什么人都有 就把网络当做一个心灵的寄托吧

常常睡睡觉 发发呆 不要想太多

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。     2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……     3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。     4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。     5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。     6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。     7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。     8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。     9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!