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生完孩子多久可以减肥生完孩子多久可以减肥?????

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解决时间 2021-10-14 11:38
生完孩子多久可以减肥生完孩子多久可以减肥?????
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刨腹產更不能著急運動減肥,內臟的傷口沒那麼容易恢復。要運動減肥至少六個月以後開始。不過過了月子可以在吃方面注意起來。盡量少攝取澱粉類食物,好像米飯面,麵包等,菜肉可以照吃。
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