如果晚上不吃饭,只喝汤.会不会长胖,有助于减肥呢?
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解决时间 2021-04-29 08:43
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-04-29 05:27
喝那种青菜汤,吃点蔬菜.但不吃饭.会不会有助于减肥?因为晚上什么都不吃的话,好像也不好样我听说.
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-04-29 05:58
那可不一定,有的人就是因为喝汤,变胖的.
晚餐还是要吃的,不吃会对身体不好.
晚餐最好多吃点蔬菜,水果,这样既健康有美容.
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- 1楼网友：青灯有味
- 2021-04-29 08:27
不在乎吃什么,有人喝凉水也长肉肉的,最好就是锻炼,但一定要坚持!
- 2楼网友：長槍戰八方
- 2021-04-29 07:26
应该会，我之前，没有用伊菲瘦的时候，晚上都不吃东西，，只可惜没有坚持下来，后来还是用伊菲瘦瘦下来的
- 3楼网友：猎心人
- 2021-04-29 07:20
晚上最好把吃饭的时间定在4点 脂肪的燃烧最旺的时间段就是2点到4点 还要做到吃饭有规律 早餐必须吃 要是做办公室的话下午2点到4点 吃个西红柿 减腹部 效果特好 水果过了6点多就不要吃了不吸收 睡前1小时不要喝水和吃东西 早起 要喝水 身体才好还瘦身
- 4楼网友：渡鹤影
- 2021-04-29 06:12
吃饭要早上吃一点，中午吃饱，晚上吃好（不要吃得太多），不吃饭减肥对身体也不好。平时多喝水（达到正常水平 一个人一天2000多毫升），吃晚饭后不要坐着不动，起来走走，有助于加快消化，减少脂肪的堆积 .............个人看法！！！
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