眼镜近视度数加深，心理压力很大

前段时间，我去检查视力，发现两个眼睛的度数都有增加，配好新眼镜后心情一直很低落，我都已经大学毕业马上要读研了，眼镜度数怎么还在涨？自己觉得没有用眼不卫生或过度，我不喜欢玩电脑，所以视力不好我很难过。现在适应新的眼镜，但是心理压力很大，总觉得自己度数还会涨，不知道为什么，有时还会眼睛酸痛，视力减弱，现在我已经是中度近视了，我该怎么办呢？

有部分心理原因。你觉得自己的眼睛近视度数不知道为什么一直涨一直涨，你觉得这不好，但是你得换个角度去看呀。
戴着眼镜的样子可能更漂亮呀。
你心理压力很大的话可以找到一些比你度数还大的朋友，说不定他们戴了好几年眼镜也很适应，戴着眼镜，只不过眼前多了一层玻璃而已，并没什么大不了的。
听听音乐出去玩玩，放松心情，我戴了几年眼镜还没什么呢。
祝你好运~

双眼度数相差距大，需要配镜平衡双眼视力，度数加深主要与用眼负荷增加和对近视眼镜过分依赖有关，建议同时配合治疗控制度数发展，并相应减少度数差异。方法有效是关键。建议到空间了解相关治疗方法，相信会对你有所帮助。