怎样判断小孩是否缺钙，又怎样补钙？

一般宝宝缺钙的话 ，简单判断

1：头后面一圈是没有头发的，头发越稀少就代表宝宝缺钙比较厉害。

2：宝宝容易出虚汗

3：晚上睡觉宝宝比较爱哭

这些都是缺钙的现象哦。

在或者带宝宝去化验一下，看看宝宝是否还缺别的东西。

少年儿童缺钙会导致：厌食、偏食、不易入睡、易惊醒、易感冒、头发稀疏、智力发育迟缓、学步晚、出牙晚或出牙不整齐、阵发性腹痛腹泻、X或O型腿、鸡胸。

体恒健牌钙之缘片是根据《中国居民膳食营养与参考摄入量》的规定和要求，以碳酸钙和维生素D为主要原料精制而成的补钙产品，安全、效果好、服用量绝对控制在RNI（日推荐量）的1/3-2/3范围内，可以达到安全补钙的目的。

吃苹果最简单。