家人的腰疼.青紫的.怎么办？

有什么要有推荐.

还有饮食方面的.工作注意事项.

谢谢；啊！

不知道病情的时候千万不可以揉撯，如果是腰肩盘突出什么的会更加重的，所以必须要先到医院检查一下，拍个片子就知道了，医生会告诉你如何作，在网上看到的不能乱试，一定要相信医生的，检查后在决定如何治疗，别当误了病情，希望早日康复

白酒，点一下，没天擦一次，两星期。好了后就没什么值得注意的了。

腰疼的病因很多，例如：腰肩盘突出（这个严重）、腰肌老损、肌肉拉伤、肾虚等都可导致腰疼，建议主人根据自身情况选择合适的治疗方式。