吃什么水果利尿效果最好,吃了尿超多
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解决时间 2021-02-14 06:39
- 提问者网友:刺鸟
- 2021-02-13 09:14
吃什么水果利尿效果最好,吃了尿超多
最佳答案
- 五星知识达人网友:往事隔山水
- 2021-02-13 10:01
1、苹果
苹果中含有膳食纤维,膳食纤维利于肠胃蠕动,有助于排毒。苹果中的钙有助于体 内多余盐分的代谢,利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量,防 止下半身肥胖;果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放,调节机体血糖水平,预 防血糖的骤升骤降。苹果含有丰富的钾,钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿,还有利尿的作用。
2、柠檬
柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙,还含有维 生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分,以及香豆 精类、谷淄醇类、挥发油等物质,可促进胃中蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动 ,有助消化吸收和瘦身减肥。
柠檬汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能,并能降低血脂,起到减肥的效果 。柠檬还具有美容作用,可防止和消除皮肤色素沉淀,使肌肤光洁柔嫩。柠檬具有 高度碱性,被认为是很好的治疗所有疾病的药,可止咳、化痰、生津健脾,且对人 体的血液循环大有帮助,并能促进新陈代谢,提高减肥效果。柠檬含有丰富的维生 素C,能降低胆固醇。
苹果中含有膳食纤维,膳食纤维利于肠胃蠕动,有助于排毒。苹果中的钙有助于体 内多余盐分的代谢,利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量,防 止下半身肥胖;果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放,调节机体血糖水平,预 防血糖的骤升骤降。苹果含有丰富的钾,钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿,还有利尿的作用。
2、柠檬
柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙,还含有维 生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分,以及香豆 精类、谷淄醇类、挥发油等物质,可促进胃中蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动 ,有助消化吸收和瘦身减肥。
柠檬汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能,并能降低血脂,起到减肥的效果 。柠檬还具有美容作用,可防止和消除皮肤色素沉淀,使肌肤光洁柔嫩。柠檬具有 高度碱性,被认为是很好的治疗所有疾病的药,可止咳、化痰、生津健脾,且对人 体的血液循环大有帮助,并能促进新陈代谢,提高减肥效果。柠檬含有丰富的维生 素C,能降低胆固醇。
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- 1楼网友:蕴藏春秋
- 2021-02-13 14:06
西瓜🍉
- 2楼网友:轮獄道
- 2021-02-13 12:52
雪梨
- 3楼网友:孤老序
- 2021-02-13 11:29
黄瓜
- 4楼网友:胯下狙击手
- 2021-02-13 10:26
西瓜
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