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晚上总睡不着,而白天又很好睡,这是什么原因

答案:1  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-20 19:37
我晚上常常睡不着,真惨,而白天又很好睡,谁能能说说原因,帮我做个好梦!谢谢
最佳答案
生物钟乱了吧?注意作息时间,日出而作、日落而休。晚上睡觉前保持心情平静
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