我好讨厌现在的自己！！！！！！在家里对父母就爱大吼大叫的，回到大学宿舍跟舍友都囊得不敢说话，别人说

我好讨厌现在的自己！！！！！！在家里对父母就爱大吼大叫的，回到大学宿舍跟舍友都囊得不敢说话，别人说我一句我就爱生气一生气就是好几天缓不过来心里堵的要命一句话都不想说，可时间长了看别人说说笑笑的我就忍不住插嘴，带着不高兴的情绪插嘴说完了话别人都不说话了因此冷场。不喜欢别人开自己的玩笑，可老爱开别人的玩笑。没人理我的时候别人说个话我就爱插嘴。我根本无法控制自己的情绪，不高兴了就黑着个脸好久都开心不起来。舍友跟我开个骂人的玩笑我想不到怎么还嘴能气我一晚上睡不着觉。第二天看到他就一肚子火说个话就是怒气冲冲的。别人不跟我说话我几乎不会主动和别人说话。跟别人聊天也找不到话题，所以我感觉班里同学都对我一种敬而远之的态度。以前和我玩的好的室友现在都不怎么和我说话了，我究竟该怎么才能改变啊？？？？？？？？？？？？？？？？？？

你是受家庭影响太大，你在说话之前先想三秒钟:说出以后会有什么后果，你也要学会自我调节，不要憋在心里，可以去做运动发泄一下，多和室友心平气和的谈心，让他们告诉你你什么地方他们不能忍受，你试着改变自己，也不是完全听别人的，也可以去学校的心理咨询室，让专业人士开导你（不要认为进心理咨询室很不好意思）迈出第一步吧

你需要看心理医生了，孩子，你已经严重忧郁症了。

你现在应该属於孤僻性格了吧，是不是自卑呀

你好！ 你讨厌自己的言行说明你还挺清醒。你强迫症太厉害了，严重抑郁，你能不能试着和别人说话之前先深呼吸，遇到事情要生气马上转移注意力。其实这些只是调节的小方法，建议还是看看心里辅导员，或者是找你比较崇拜，或者他说话你爱听的人去聊一聊，加油！ 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

多走走散散心，自己静静，想想自己到底做了什么，有没有做错，有时候反思下自己，只有自己学会反思自己了，就长大了，希望能帮到你