右脑头上半部分难受。有些沉。拜托各位大神

右脑头上半部分难受。有些沉。拜托各位大神

经常头痛是大问题，希望你不要掉以轻心。最好到医院做个检查，磁共振最好，也最细微，不要心疼那点钱，如果没什么问题，你也就放心了。 如果检查没什么问题，那你就是神经性的头痛。跟你的日常行为习惯和生活的压力，工作环境等有关。如果不能换环境，不能改变工作，你可以自己给自己减压。千万别乱吃药物，记住，是药三分毒，而且治标不治本。 1、每天清早洗一次头，洗头的时候，用双手的手指肚微微用力按摩，5到10分钟。 2、空腹喝杯凉开水，然后到外面溜达10到20分钟，做些轻微的活动。呼吸新鲜的空气。 3、工作中，如果有条件，感觉到疲劳，应该活动10到20分钟，如果忙，离不开办公桌，那就用手按摩自己的双眼框几分钟，站起来向远处眺望一会。（视力的疲劳，最容易引起头痛。） 4、午饭后休息一会，即使睡不着，也要把眼睛闭上，小憩一下下。（哪个名人说的了：“酣眠必不可少，小憩也别有风味。”） 5、晚饭后，不要马上活动，到客厅听听自己喜欢的音乐。 6、睡觉前，做点室内活动，比如俯卧撑、仰卧起坐、哑铃等，有助于你的睡眠质量，也可以锻炼身体。（睡眠质量不足，也非常容易引起头痛。） 以上的活动，你做一天两天可以，但是难就难在要持之以恒。如果你按照我说的去做，过一两个月，你就会有惊奇的发现，不仅仅是头痛没有了。