中老年人喝牛粉好还是新鲜牛奶好

中老年人喝牛粉好还是新鲜牛奶好

喝新鲜牛奶好，因为牛奶中富含很多钙质，从而增强骨质，防止骨质酥松，鲜牛奶中还含有脂肪，可以增强体质，还含有蛋白质，补充了中老年人所缺少的营养。
牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。
牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。冰冻牛奶可使血管收缩，对消化道溃疡出血还能起止血作用。用牛奶发醇而成的“酸牛奶”，能使人体免受和减轻有毒物质的侵害，有刺激胃液分泌，增强胃肠消化的功能，最适宜肝脏病、胃肠病人和身体衰弱者以及婴幼儿饮用。

牛奶好，容易吸收！

喝豆浆好追答那种熬熟的豆浆

应该是鲜奶好，奶粉方便

1.全脂奶粉它基本保持了牛奶的营养成分，适用于全体消费者。但最适合于中青年消费者。
2. 脱脂乳粉牛奶脱脂后加工而成，口味较淡，适于中老年、肥胖和不适于摄入脂肪的消费者。
3. 速溶奶粉具有分散性、溶解性好的特点，一般为加糖速溶大颗粒奶粉或喷涂卵磷脂奶粉。
4. 加糖奶粉由牛乳添加一定量蔗糖加工而成，适于全体消费者，多具有速溶特点。