怎样才能做到身体健康
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-05 09:24
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-04-04 16:53
怎样才能做到身体健康
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-04-04 17:27
1、合理安排运动项目和运动量；2、坚持不懈、持之以恒；3、运动前要做准备活动，运动后不宜大量饮水；4、饭后不宜剧烈运动。
全部回答
- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-04-04 21:05
饮食清淡坚持运动能使人健康
- 2楼网友：拾荒鲤
- 2021-04-04 19:28
生活要有规律，养生不是一句两句就能说的清楚的
- 3楼网友：孤老序
- 2021-04-04 17:59
合理饮食，强加锻炼，良好心态
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