怎样才能摆脱亚健康?!小弟跪求良方~

答案:3 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-20 08:50

提问者网友：萌卜娃娃
2021-04-19 22:43

首先说身体状态,体重明显下降!有食欲体重也不增,以前有130斤,现在才110斤左右,瘦得像块干柴,性能力也明显下降！我今年才19岁,那方面开始感觉力不从心！精神一直处于灰色状态,特别是跟女友在一起,她老是说我给她幻觉,！反应迟钝,心烦意乱,情绪焦虑浮躁,生活无规律,毫无目标,,抽得烟越来越多,我靠,为什么刚出社会就变这样子,我囧囧囧囧囧！哪位大侠来为小弟指点迷津,或者给我来个第二春!

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五星知识达人网友：鸽屿
2021-04-19 23:44

平时多运动少傲夜，注意营养补充，多吃水果，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

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1楼网友：低音帝王
2021-04-20 01:28

建议做理疗，因为它没有任何副作用，主要以激活细胞，恢复神经敏感度。像你这样作足疗配合上肾俞穴，效果很好！中医讲，“肾为先天之精”而人体个器官肝脏反射区在脚底都有，常做可强身健体，两者结合，事半功倍！不信可一试。祝好、

2楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-04-20 00:48

去跑步！每天5公里！

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