为什么负重锻炼会长不高？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-12-16 15:07
- 提问者网友：过期关系
- 2021-12-15 16:18
为什么负重锻炼会长不高？
最佳答案
- 五星知识达人网友：废物浮浪人
- 2021-12-15 17:13
锻炼肯定是需要一个度的，你的负重超过你所能承受的范围的话 对自己身体机能都是有一个影响的 这样就是起到了一个反作用 把握好度 还可以有长高的可能 当然这是在女生25 男生28岁之前
全部回答
- 1楼网友：一饮茶尽
- 2021-12-15 18:16
16周岁还不是时候，现在应以小重量为主，慢慢提高，你没必要这样练，对身体不太好，放到18周岁后吧！长高没什么秘诀，你现在应多点运动，打一下球类啊！多做伸展运动，就是拉拉韧带。多吃点饭，少些捱夜上网什么的，改正不良身活，你16岁而已，还有很长时间长高呢！我校长说，运动多的青少年可以至少长高二十公分左右，我不知道你信不信，反正我信了。还有一个偏方，就是吃海马炖田七，我从小吃到大，和你差不多年纪，173-4厘米，呵呵！
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯