如何进行水下换气？

如何进行水下换气？

1.双手从前方开始向外翻掌时，就可以开始抬头了，手掌划水的时候，手指是自然并拢的，双手从前方往身体左右两侧斜下方用力划，头就可以渐渐抬起，迅速张大嘴巴吸气。这个时候，双腿应该正做着收腿的动作，收腿一定不要用劲，脚掌也尽量顺着方向，不要横着收。用劲的话会产生阻力，使身体停顿不前，而且用劲的话腿部肌肉会紧张，造成腿部下沉，费力而游不快。
　　2.然后双臂在身旁弯肘——胸前合掌、前伸，这时，头部轻轻低下来鼻子可以开始慢慢呼气，并且用力蹬腿，蹬腿时，脚尖向外，脚掌是横的。腿要蹬得尽，然后迅速并拢夹水，这时，整个身体成一直线向前滑行。



　　归纳为两句话就是：“蹬腿低头鼻子呼气手臂前伸，划手抬头张嘴吸气同时收腿；蹬腿要快而有力，收腿稍慢而轻松。”

我是专业的游泳运动员，最多只能潜50M左右。我没有听说过有什么水下呼吸。我们本来肺活量较大，我们都是深吸一口气，在潜水的时候慢慢的吐气。不过那个感觉真的很不好，到了最后都快死了。

要是没有些基础的话，千万不要这么做。

鱼人，有鳃！
我游这么多年泳，没听过！
多练憋气！

水下换气，疯了

水下怎么可能换气呢,除非你带着呼吸器,不过那是在海里潜泳用的,一般在游泳池里潜泳都是靠很好的肺活量,而且要尽量深一些,这样时间会长.平时多练习憋气可以提高肺活量,同时提高游泳长度,会更好的锻炼心肺功能,对你会有帮助

水下"缓"气为,对动作进行协调,减少不必要的剧烈四肢运动.
一般都是水下滑行双臂一次,休息2秒.
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换气一般都是指,在水下提取氧气.
提取过程一点都不复杂,通过过滤把水中的氧气吸入肺中.
青蛙就是这么做的.

那是骗你的，水下可以换气，人下水就用不着背氧气瓶了。呵呵只是他可以潜水比较得行，在水下闭气闭得长点而以。