现在读高中作业做到十一点多才睡，六点多又要起来'，会影响长高吗？

答案:2 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-15 00:27

提问者网友：战魂
2021-04-14 04:51

中午有睡一个小时左右，这样对长高影响大不大？我应该怎么调整？

最佳答案

五星知识达人网友：低音帝王
2021-04-14 05:57

红萝卜、东北黑木耳、黑木耳。食物中可以加入黄豆，跑得多多少会受影响。长高总结一句话：吃得好(食物丰富、虾仁、黄豆，营养全面)!
推荐营养汤！多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力。每星期2~3次，睡得足。均衡营养补锌钙: 大骨、猪血、海带有利排便促健康。还要保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼(跳绳或打球)

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1楼网友：十鸦
2021-04-14 06:58

我觉得看书的话，要看个人的时间段，有的人在下午的时候效率很高，有的人在晚上，有的再早上，我觉得可能背书要安静的环境，十一点以后比较安静，可以选择背书。做题的话可以在下午或者早上

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