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跑步姿势难看怎么办

答案:2  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-08 04:59
我跑步姿势很难看,怎么样才能快速改变,变成正常人的跑法
最佳答案
慢跑慢慢調整啊!不要跑里八或外八腳哈!不然腿會變形噠
全部回答
跑步姿势难看是由于身体不协调造成的,多做抬脚和甩手的训练,从慢跑开始练习手脚的协调性是可以改变的。
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