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远足拉练后身上异常酸痛怎么办?

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解决时间 2021-03-26 11:50
远足拉练后身上异常酸痛怎么办?
最佳答案
你长时间没有多运动导致的 要经常去运动 身体才好呀! 洗个热水澡好好休息 别的没有什么办法了!
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主要是由于长时间的不锻炼,造成全身肌肉拉伤的,注意休息,一般休息两到三天就差不多好了
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