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目前年轻人减压的最好方式是什么?

答案:6  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-11-09 12:40
目前年轻人减压的最好方式是什么?
最佳答案
网吧里使用酷狗音乐MV功能,边唱边跳,绝对的放松
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听音乐,看电影,也可以在没人的路上狂奔,大喊,到精疲力尽
找点感兴趣的正当事情干,即要有一个一两年的短期目标,马上行动
酣畅淋漓的做一场运动能很好的解决一下暂时的压力,不过要长期摆脱压力 好像不太现实,毕竟没有压力就没有动力嘛。
我觉得减压的最好方式还是由个人心态决定的,呵呵,做自己想做的!这样就不会有太大的压力
适宜有氧运动30分钟以上,运动量别过(现在的季节出微汗就可以了)。
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