枸杞的有什么功能？

枸杞的有什么功能？

枸杞子为茄科植物枸杞之成熟果实，它在祖国的传统医学中具有重要的地位，其药用价值备受历代医家的推崇。《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚筋骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”长期食用枸杞，有治疗体质虚寒、性冷淡、便秘、失眠、低血压、贫血、掉发以及护肤等作用。
中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
介绍几种枸杞的吃法：1.零食：一般超市中卖的枸杞子是枸杞果实的干制品，枸杞子以宁夏出产的质量最好，又红又大。当地人更喜欢买来当零食，有如葡萄干一般随手沾来食用。其实枸杞子生吃味道很不错，但不能吃太多，否则容易上火。2.药酒：用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用，能促进造血功能，还能抗衰老、保肝及降血糖，并对于视力减退，头晕眼花均能起到一定疗效。3.自制菊花枸杞茶：红茶包一个、枸杞子一小撮、菊花3到5朵，将以上材料放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。效能：菊花、枸杞子两者均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。

常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外，枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，常吃能起到美白作用。

但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞质量最好。

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1.枸杞对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。

2.枸杞有抗肿瘤作用。 3.枸杞有抗氧化、抗衰老作用。 4.枸杞有保肝及抗脂肪肝的作用。

5.枸杞能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。 6.枸杞对造血功能有促进作用。 7.枸杞能影响下丘-垂体-性腺轴功能，并有较好降血糖作用。 8.枸杞可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。 9.枸杞可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。 10.枸杞有一定降压作用。

明目.

明目。

补阴药:枸杞子《本经》为茄科落叶灌木植物宁夏枸杞的成熟果实。别名：苟起子、杞子、枸蹄子、红耳坠、血枸子、甘杞、贡果。性味：甘、平。归经：入肝、肾、肺经。功能：润补肝肾、明目、润肺。主治与应用：1．用于肝肾阴虚，头晕目眩、视力减退、腰膝酸软，遗精滑泻、消渴等证。如杞菊地黄丸即以本品与菊花、地黄等同用；《古今录验方》以本品配伍干地黄、天门冬、治肝肾阴虚之腰膝酸软、遗精；民间验方单用本品蒸熟嚼食，每日10克，一日2－3次，治消渴。2．用于阴虚劳嗽，可配伍麦冬、知母、贝母等养阴清肺化痰药同用。3．养肝明目，对肝肾不足，头晕目眩，视物模糊，瞳孔散大等证，常与菊花，熟地、山药配伍用。用量：10－15克。禁忌：外邪实热，脾虚肠滑者不宜用。参考资料：1．已证实有降血糖作用。2．有对抗动物动脉粥样硬化形成及抑制脂肪在肝细胞沉积，促进肝细胞新生的作用。3．枸杞所含甜菜碱有扩张血管及促进肠管收缩的作用 本草纲目：枸杞、地骨皮 释名 枸枸棘、苦杞、甜菜、天精、地骨、地节、地仙、却老、羊乳、 仙人杖、西王母杖 气味 苦、寒、无毒。 主治 1、肾经虚损，眼目昏花，或云翳遮睛。和枸杞子一斤，好酒润透。分 作四份：一份用蜀椒一两炒，一份用小茴香一两炒，一份用芝麻一两炒， 一份用川楝肉一两炒。炒后拣出枸杞，加熟地黄、白术、白茯苓各一两， 共研为末，加炼蜜做成丸子，每天服适量。此方名“四神丸”。 2、壮筋骨，补精髓。用枸杞根、生地黄、甘菊花各一斤，捣碎，加水 一石，煮取汁五斗，以汁炊糯米五斗，拌入细曲，照常法酿酒，待熟澄 清，每日饮三碗。此方名“地骨酒”。 3、骨蒸烦熟（包括一切虚劳烦热及大病后烦热）。用地骨皮二两、防 风一两，甘草（炙）半两，和匀后。每取五钱，加生姜五片，水煎服。 此方名“地仙散”。 4、肾虚腰痛。和枸杞根、杜仲、萆和一斤，好酒三斗浸泡，蜜封土罐 中再放锅内煮一天，常取饮服。 5、赤眼肿痛。用地骨皮三斤，加水三斗，煮成三升，去渣，放进盐一 两，再煮成二程式，频用洗眼和点眼。 6、小便出血。用新地骨皮洗净，捣取自然汁。无汁则加水煎汁。每服 一碗，加一点酒，饭前温服。 7、风虫牙痛。用枸杞根白皮，煎醋含漱。 8、口舌糜烂（膀胱移热于小肠，口舌生疮，心胃热，水谷不下）。用 柴胡、地骨皮各三钱，水煎服。此方名 地骨皮汤 。 “ ” 9、男子下疳。先以浆水洗过。再搽地骨皮末，即可生肌止痛。 10、妇女阴肿或生疮。用枸杞根煎水多洗。 11、痈疽恶疮，脓血不止。有地骨皮不拘多少，洗净，刮去粗皮，取出 细穰。以地骨皮煎汤洗，令脓血尽，以穰敷贴患处，很快见效。 12、足趾鸡眼，作痛作疮。用地骨皮同红花研细敷涂。 13、目涩有翳。用枸杞叶、车前叶各二两，捣出汁，以桑叶裹悬阴地一 夜。取汁点眼，不过三、五次，即见效。 14、五劳七伤，房事衰弱。用枸杞叶半斤，切细，加粳米二合，豉汁适 量，一起煮成粥。每日食用，有效。 还有枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂