炒菜做得太咸经常这样吃会不会有影响

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世界卫生组织对每天食盐摄入量的建议值是5克。
而我国居民的平均摄入量是12克，是前者的2.4倍。
考虑到这一因素，我国对每天食盐摄入量的建议值是6克。

食盐的摄入量过高与高血压的患病率密切相关。
我国高血压患病率北方高于南方，农村高于城市，与食盐的摄入量是一致的，也是北方高于南方，农村高于城市。
我国高血压患者已近2亿人。为了预防这种危害严重的慢性病，倡导清淡少盐膳食是当务之急。