孕妇初期该怎么补叶酸？

例如：那些菜，水果中含有叶酸

食物中的叶酸是不可能够孕妇一天所需的叶酸量的

所以你还是吃点斯利安来补充你所需要的叶酸吧。这个是药监局唯一指定的能预防胎儿脑神经管畸形的孕妇专用叶酸 补充剂

除了通过食物来补充叶酸外，建议口服一点叶酸片，请在医师指导下服用。

不一定采纳本建议为答案，但一定要听从对你有益的建议，切记！

最新一项医学调查发现，女性体内缺少足够的叶酸易患宫颈癌，适量补充叶酸可预防宫颈癌的发生。     专家们指出，适量补充叶酸能有效预防和减少宫颈癌的发病率，达到预防宫颈癌的效果。     此外，叶酸还可用于治疗慢性萎缩性胃炎、抑制支气管鳞状转化以及防治因高同型半胱氨酸血症引起的冠状动脉硬化症、心肌损伤与心肌梗塞等。但最主要的还是预防宫颈癌的显著效果。     墨卫生部建议育龄妇女除每年至少进行一次妇科检查之外，还应该有意识地服用叶酸制剂，这是目前唯一能预防和减少由妇女宫颈癌导致死亡的药物。建议孕妇长期服用叶酸制剂。 科研人员同时指出，在玉米饼、豆角和其他许多粮食中都有叶酸。 希望我的回答对您有所帮助，谢谢采纳！