睡觉朝向会影响健康吗？

睡觉朝向会影响健康吗？

科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向(分南极和北极)，磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁(在红细胞的血红蛋白中)，选择头北脚南的朝向入睡，可顺应地磁力线，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对人体的干扰，使睡眠更加香甜。

中医也认为，人们睡觉时应该南北向，且头北脚南。解释是，取这种睡向，人体内的气血运行方向与地球磁力线方向一致(即人体内的生物分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列)，容易使气血畅通，代谢率降低，能量消耗减少，一觉醒来，自然觉得身心爽快。

头北脚南的睡姿，无形中要求我们在卧室摆放床位时，以南北朝向为宜，尽量不要东西朝向。这是因为东西朝向的摆床方式，会直接导致人们在睡眠时东西朝向，如此一来，便容易改变血液在人体内的分布，尤其会影响到大脑的血液分布情况，从而引起失眠或多梦，降低睡眠质量。

但是我只知道那些睡火炕的有多穷，你的一番话提醒我，还是换个和他们不同的，可能是招财位

曾听某专家说：睡觉宜东西向，并且强调头朝东睡最佳，认为东方代表生气。还听一位南方朋友说：南北朝向睡觉不吉利。下面我就这个问题谈点个人看法。地球的磁极在地球的南北两端，磁力线也是南北走向的。人们白天站立时无论你面朝哪一方，地磁线都是横穿人体的。如果夜里睡觉时身体是东西向的，那么地磁线依然是横穿身体的。而某些人因为某种原因选择南北朝向睡觉，他（她）躺下后，地磁线就会纵向穿过身体。南北朝向睡觉的人因为白天站立时和东西向睡觉的人一样地磁线横穿身体，所以他（她）们的身体每一昼夜要分别经历地磁线横穿、纵穿两个过程。大家都知道组成骨骼的主要元素是钙质，但是也含有微量的其它金属元素成份。在这些微量元素中就有铁、锌之类的磁性元素，而这些磁性元素会不会在长期受到定向的地磁作用下而呈现出规则的排列层面呢？就像页岩一样在骨骼中呈现出来呢？如果呈现出这种现象，那么这样的骨骼肯定不会结实的（个人看法，非专家言论）。而南北向睡觉的人虽然夜里地磁线纵穿身体，但是因为白天站立时地磁线又改为横穿身体了，如此夜纵昼横，每天反复折腾，其身体的骨骼就不会出现页岩状结构，而是混合状态的了，这种混凝土、花岗岩状的骨骼结构会比页岩状结构更加结实。以上这个问题我个人凭经验可以肯定一点：南北朝向睡觉有充分证据证明是可以放心的。证据：在我国东北、西北地区，农村多睡火炕，由于房子基本都是座北朝南的，所以火炕基本上都是东西展开的，而睡火炕的人都是南北朝向睡觉的。火炕是固定的，不能像床一样随便挪动，所以睡火炕的农民的睡姿都是固定的南北朝向。有些农民一生都没有离开农村，那么他的睡向也就一生没有多大变化。我们却没有看到这些南北睡向农民的身体素质有多差，更没有发现因为集体南北朝向睡姿而出现集体症状。相反，却多有健康长寿者。这就足以证明：南北朝向睡觉对身体没有不利影响。但是要在北方找到一生都保持东西睡向的人却是很困难的，而找几个多年东西朝向睡觉的人还是很容易的。我的一位南方朋友就是多年保持东西向睡觉的（前面提到的南北向睡觉不吉利就是他说的），但是他是否从出生开始就始终保持东西向睡觉的他也不敢肯定。不过有一点是肯定的：他的身体并不健康。而我本人在十八岁以前基本上是保持南北睡向的。二十几岁以后走南闯北的，睡向也就不再有固定的方向了。我个人总结的经验是：如果长期保持某一方向的睡姿，乍一改变方位，第一夜就不能安稳入睡，要经过几次失眠之后才能逐渐适应。