减肥小秘密

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解决时间 2021-05-07 12:37

提问者网友：蓝琪梦莎
2021-05-06 23:45

减肥小秘密

最佳答案

五星知识达人网友：封刀令
2021-05-06 23:50

希望能帮到你：

祝您健康美丽

⒈鸡蛋黄瓜吃一个礼拜可以瘦５-7公斤鸡蛋吃水煮蛋黄瓜生吃

⒉苹果三日减肥法最好是夏苹果或者选用酸甜的不宜过甜三天只吃苹果可瘦⒊-⒌公斤

⒊苹果加牛奶法吃两天第一天只吃苹果第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤

⒋蜂蜜三日法三天只喝蜂蜜不喝水可瘦⒊-⒋公斤

⒌红豆法红豆煮成粥喝吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤

⒍黑米减肥与红豆法一样制作十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤

⒎水煮芹菜把芹菜用水煮好后拌醋调均食用一周可减⒍-⒑斤只吃芹菜

⒏海带减肥法拌醋食用可治疗便秘一周减⒌--⒏斤

⒐过午不食法过了中午12点就不再进食一天一斤

⒑葡萄减肥法一个星期只吃葡萄可瘦⒏-⒑斤

11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12%

12黑咖啡减肥法一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天不进食一个月就可减⒋--⒍斤

祝楼主减肥成功嘿嘿我也一样就那么一点胖哎不想胖的太厉害才减肥最重要的还是运动，每天晚饭后如能保持2小时微量运动效果更佳。

全部回答

1楼网友：街头电车
2021-05-07 04:47

看这自己越来越胖，自己也犯愁啊，后来同事给我介绍了【纤@ 】【而】【@瘦】，组合吃的！外敷的！内用的都有！我买了一个疗程的，抱着试试的态度我用了一个月，效果还不错，我小肚子，腿上的肉真的少了很多啊，我一称减掉了8斤，呵呵而且还不用节食了，也没感觉有什么副作用，(*^__^*) 嘻嘻…… 不错我喜欢我在用一个月就能恢复到以前的身材了，呵呵想起来我就高兴。

详细咨询400---810----o515

2楼网友：躲不过心动
2021-05-07 04:26

我的减肥方法是:要半年呀,头一个月,没吃一粒主食,早上酸奶两罐.中午吃菜和瘦肉.晚上,就吃水果.一个月过后,会瘦10-20斤.第二个月以后就是调,早中正常,晚饭,水果.

我半年减了35斤!~

3楼网友：琴狂剑也妄
2021-05-07 03:58

运动+饮食

4楼网友：怀裏藏嬌
2021-05-07 02:55

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，你也快去看看吧！！！回答完毕，希望采纳！

5楼网友：想偏头吻你
2021-05-07 01:22

我可也是从胖的时候一步一步走过来的，那种滋味想想都难受。冬天不敢穿太多怕臃肿，可是不穿多又冷啊！夏天又太热，不动都浑身是汗，而且腋下，大腿根都是热痱子唉～还是不说了。。。。我节食减肥的时候晕倒头都嗑破了，那时老妈抱着我直哭，你能想象我当时的心情吗？？？？说真的我真的感谢这个美姿减肥胶囊要不是它就没有我的今天，真的。好了多了我也就不说了，你自己看着办吧！希望我能帮上你

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