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我跳了半个月赵氏九宫减肥操后体重怎么还是和跳操前一样重?

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解决时间 2021-11-14 01:40
我跳了半个月赵氏九宫减肥操后体重怎么还是和跳操前一样重?
最佳答案
你是不是经常吃零食,要多跑步,吃饭小口吃,一天吃两顿,一个月就能瘦十斤,天天锻炼,如果你没有淌汗,在怎么练,瘦也瘦的太慢,几乎看不出来,
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你没控制饮食 再看看别人怎么说的。
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