我想在短时间内高增加自己的体重,请问可以怎么做?我已经每天吃5顿了,可是体重还是不加,是不是要我每天吃10顿把自己撑死,才能变胖啊?
怎么样才能速度增加体重?
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-11 15:52
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-04-11 00:44
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-04-11 01:45
想要加肥就少做运动,多吃一些高含糖的食物和油腻的食物,还有就是要多睡觉.
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- 1楼网友：長槍戰八方
- 2021-04-11 06:23
多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
.............
- 2楼网友：骨子里都是戏
- 2021-04-11 05:46
多吃例如：肉、巧克力、鸡汤…
- 3楼网友：等灯
- 2021-04-11 04:34
多吃饭，少运动，多吃热量高的食物，如：猪肉、巧克力、土豆片等等。
- 4楼网友：独钓一江月
- 2021-04-11 04:06
不是吃多少饭，而是要吃有含量的东西，比如高脂肪，高蛋白的东西，听说吃巧克力是曾胖的、还有多吃肉食，象五花肉啊、鸡肉啊什么的、希望采纳
- 5楼网友：行雁书
- 2021-04-11 03:11
多吃少运动，特别是油炸、甜食、面食。
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