怎么用NERO刻录启动盘

我在网上下载了一个GhostXP镜像，不知道怎么刻录，我的Nero是6.6.1.4版的
要刻录成能引导，支持光盘启动的！
NERO上面好多选项，数据，音频，复制和备份，应该选择哪个？
请高手指点～
还有刻录的时候倍速选择多少好，16X还是24X的，为什么

怎样刻录系统启动光盘。

1.打开Nero Burning ROM
选择 "刻录机" - "刻录映像文件"
2.找到你下载的ISO文件
这里要说几句,现在装了RAR会把ISO关联,所以图标可能会认为是压缩文件,其实不是的,你显示文件的后缀名就知道是一个ISO文件,而不是RAR文件!
3.一般刻XP建议选择"光盘一次刻录" 或 "光盘一次刻录96"
速度呢,最好不要太快,建议选择 24X

请点击途中左边应该程序里的nero express。 然后如图选择，找到你的系统镜像。