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什么菜含钙最多?应该怎么做?

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解决时间 2021-10-05 00:52
什么菜含钙最多?应该怎么做?
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点评:虾皮、紫菜富含钙质,经常食用,对于预防缺钙很有帮助。但做这些菜肴时,注意尽量少放油,如做木樨肉需要炒3次,可以待肉丝出锅时,将锅中剩下的一点油烧热,再炒木耳等。
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