青少年如何减肥

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-13 04:46

提问者网友：我一贱你就笑
2021-04-12 13:38

青少年如何减肥

最佳答案

五星知识达人网友：迷人又混蛋
2021-04-12 14:26

都说运动减肥，其实没用。多睡懒觉，早晨不吃饭。就能减。多吃黄瓜也能减

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1楼网友：逐風
2021-04-12 18:46

冬日减肥一定要注意别感冒，别做剧烈的运动，微微出汗就可以了，另外就是要控制饮食，适量的多吃一些有营养的食物，多吃一些好吃不胖的食物，比如牛奶海带芹菜小水产品，冬季是减肥的一个好季节，因为冬天最容易堆积脂肪了，如果冬天减下来了，那么明年春天和夏天就不用担心体型了，不过如果通常由于工作学习生活的忙碌很多的人根本没有时间去锻炼，那么可以做一些简单的室内的运动，另外还可以在每次饭后适量的散散步，如果真的非常的忙碌或者没有时间去顾及运动和控制饮食可以采用减肥产品辅助减肥了，现在据我所知网上有一个叫经典百合胶囊的口碑很不错，你可以百度一下看看怎样，不过如果能够有毅力和信心靠运动和控制饮食减下来就不用考虑了，不过现在的人都很懒的，呵呵，祝你好运

2楼网友：琴狂剑也妄
2021-04-12 18:17

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，你也快去看看吧。回答完毕，希望采纳！

3楼网友：怀裏藏嬌
2021-04-12 17:44

少吃高热量的动西经常活动活动，比如：爬山、散步、冬泳…… 经常做仰卧起坐可以瘦腰

少吃猪肉，一定要吃就吃鱼肉或牛肉

4楼网友：低血压的长颈鹿
2021-04-12 16:49

控制食量，吃饭只吃七分饱，少吃多餐有助营养吸收而不会形成脂肪，还可以适量做些运动，练练瑜伽也行…

5楼网友：西风乍起
2021-04-12 15:58

多做運動

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