我不知道我是抑郁了还是多愁善感！

大概俩个星期前吧，兴致勃勃的去玩一款游戏，玩着玩着就感觉好烦，注意力不能集中，然后我想大概不玩就不烦了，过了几天看书也烦，玩什么都烦，不能集中注意力老是多想，有时候还想死了算了（不过我是那种绝对不会自杀的人），而且还容易发怒，上街和老妈买个东西，砍砍价我就觉的很烦，就生气了一人走了，买个东西还讲什么？买了走就行！ 事后想想我也觉的很不可思议- -！ 但不自闭，朋友叫我出去玩一般都会去，而以前感觉有趣的事想做的事，我现在也是想做，但一做就烦，想来想去快烦死了！有时候想着想着就像掉进了个迷宫，无法看到终点，忘记了一开始的目的烦烦烦！！！ 这是多愁善感还是抑郁？ 怎么解决？

这是青年期的一些综合症状，在这个脚步快速的社会中，人的心态也同时跟着在加快。很多稀奇古怪的事物都想去尝试，可是有些东西只能看，不能拥有，越想得到越得不到，心态就会跟着浮躁起来。如果没有确定的目标人的心就像在大雾中飘荡，找不到方向。给自己订一个短期的目标，让自己随着目标一步步的找到激情，找到乐趣！让自己变得充实一点~~~

人本来就不是完全开放或完全文静的。各种性格的混合才造就了独一无二的你。 这些挫折感和厌恶感不是源于你自己的个性，而是源于你没有自制力。我也是个没有自制力的人。有的时候控制不住自己，浪费一整天在所谓的“放松”里，结果晚上躺在床上的时候开始后悔，觉得不应该浪费时间。不过我有一个良方哦！至少这么做会给我带来快乐。 选一天，翘上一天可也好，周末也好，早点睡觉，然后第二天一大早爬起来。定好一天的目标。目标不用很高，但一定要多。比如说，打扫房间，整理床铺，洗衣服，整理书架，倒垃圾，清除顽固污渍。当你花上半天完成这些任务之后，你会知道什么是快乐。 然后一天都会有好心情哦！