看到一个异性会紧张，发抖，特别厉害。

他是初中人我朋友暗恋对象。我跟他关系因为朋友变得还算不错。算是可以说话的那种，但我见到他，跟他打电话会发抖得特别厉害。高中不是一个学校，开学联系过几次就没那种症状了。到了大学，今天无意看到他了，又开始剧烈发抖和心跳加速。注：本人本身也是那种上课回答问题会脸红的人。

你在乎他，所以才会这样。同时想到他是你朋友暗恋的对象，你觉得有点对不住你的朋友，所以就会紧张。其实你朋友是暗恋他，你也可能在暗恋他。不妨变化一下，让暗恋变成暗示。准备与他交流一次，首先拟好提纲，设计好第一句话，自己找个地方，一个人练习说。说出声音来，多说几次，就会自然的。把这件事情当成自己交流的训练课程。